6:00 - 3.7 miglia / 7 minuti - 6:08
6:08 - 3.4 miglia / 6 minuti - 6:15
8:15 - 7.4 miglia / 14 minuti - 8:30
9:30 - 2.6 miglia / 5 minuti - 9:36
10:06 - 1.0 miglia / un minuto - 10:08
10:23 - 0.5 miglia / - 10:24
12:24 - 17.2 miglia / 34 minuti - 13:01
13:21 - 10.5 miglia / 20 minuti - 13:42
14:12 - 20.4 miglia / 40 minuti - 14:53